「えっ？なに？」 「ごめん、 ちょっと聞こえない」 （自分の中では声を出してるつもりなのに…） （人前で話すの苦手だな…） と、暗い気持ちになったことはありませんか？ ”意識しなくても 声が楽にスッと通るようになる方法がある” としたら興味はありませ…
こんにちは！ 先日免許の更新をしてきました。とこしやです。 このブログを読んでくださっているあなたは 「自分の声をよくしたい！」 「いい声を出せるようになりたい！」 という思いをお持ちだと思います。 今回はそんな中で 案外見落としがちな 声のトレ…
こんにちは！ 最近新しいスニーカーを購入しました。とこしやです。 今回の内容は 明るく、印象が良くなる 声の出し方＆トレーニング をご紹介していきたいと思います！ これは日常会話から面接対策にも使えると思うので ぜひ活用していただきたいです！ そ…
こんにちは！ マスクをするのがどうも苦手なとこしやです。 今回は前回に続いて声の悩みの原因の一つである 滑舌を悪さを改善する 表情筋トレーニングをご紹介します！ そもそも なぜ滑舌が悪くなるのか？ それは開けたくても いつも口を閉じたまま話す 長年…
こんにちは！ コロナウイルスの影響で マスク受容が高まっているからか 朝から薬局の前に人が並んでいる 珍しい光景を目にしました。とこしやです。 このブログを読んでくださっているあなたは 自分の声に悩みがある方だと思います。 今回はそんな声の悩みの…
こんにちは！ お酒のストロング缶を １本飲んで死んでしまいました。とこしやです。 あなたは 普段人と話すとき、 どんな表情で会話をしていますか？ 実は 表情の変化で声の印象はかなり変わります。 試しに 真顔のままあいさつをしたときと、 笑顔（作り笑…
こんにちは！ 最近いい眠りを誘うチョコを食べて 快眠を得たとこしやです。 いきなりですが質問です！ 自信満々に人前で話せる人は、 どんな 「目線」「姿勢」「声」 をしているでしょうか？ イメージは、 実在の人物や歴史上の人物 もしくは 漫画やアニメの…
こんにちは！ カフェインに弱いのでカフェに入ったときは 比較的カフェインの少ない ココアを注文するとこしやです。 突然ですが あなたは子音（しいん）を 意識したことはありますか？ 「か：Ｋa」でいうところの 「Ｋ」が子音で 「a」が母音（ぼいん）です…
冷たい強い風が続いていますね。。。 こんにちは！ とこしやです。 今回はアレを使って 声のこもりを改善し、 声量ＵＰ、響きＵＰが望めて 即効性のあるトレーニングをご紹介します！ やるにあたって 今回用意していただきたいものが ストローです。 このス…
こんにちは！ 先日鏡開きのお餅を頂きました、とこしやです。 あなたは普段、 「声が出にくいな、、、」 と感じたことはありませんか？ そんなときにおすすめなのが、 のどのストレッチです。 ぜひやる前に このストレッチの効果を実感して欲しいので やる前…
こんにちは！ 「ググれ！」の丁寧語は 「詳しくはWedで」だった事を今知りましたとこしやです。 あなたは普段、 日常生活を送る中で声を出していますか？ デスクワークの職に就き、 喋る機会がめっきり減ってしまった。。。 といったケースもあると思います…
こんにちは！ 寒い日はシチューが食べたいとこしやです。 前回、前々回と 呼吸に関わる2つの筋肉、 肋間筋と横隔膜についてお話をしてきました！ 今回は実際に2つの筋肉を意識した しゃべり始める瞬間に息を吸うときの動作を お伝えしていきたいと思います。…
こんにちは！ 最近厚底のフライパンを購入して ごま豆乳鍋を作ったとこしやです。 前回の記事で 呼吸に関わる２つの筋肉、 肋間筋と横隔膜 （ろっかんきんとおうかくまく） についてご紹介しました！ 今回はこの２つの筋肉の あまり知られていない秘密につい…
こんにちは！ 最近ティッシュが手放せないとこしやです。 突然ですが、 あなたは喋るときまず何をしますか？ そうですね。 まず息を吸うと思います。 そこで今回は 呼吸についてお話していきたいと思います。 体には呼吸に関わる主な２つの筋肉があります。 …
こんにちは！ あなたの風邪はどこから？ 僕は鼻から。 最近風邪気味のとこしやです。 今回は特に、 ・「えっ？」と聞き返されやすい ・いつも頑張って声を出している感覚がある そんなあなたに有効なイメージトレーニングをご紹介します！ やり方は簡単です…
こんにちは！ 朝寒くてなかなか布団から出られないとこしやです。 あなたは普段 声が小さかったり、 声量が無いからといって むやみに無理して 大きな声を出してしまっていませんか？ これはのどをつぶす原因にもなってしまいます。 ではどうすればいいのか…
こんにちは！ 最近台湾風まぜそばにはまっているとこしやです。 前回の記事で あなたの声が通らないのは 共鳴が少ないから とお伝えしました。 しかし共鳴と言われても どんなものなのか正直分からない....... そこで今回は 「口蓋 （こうがい：口の中の天井…
こんにちは！ 最近マフラーや上着をお店に置いて出てしまったとこしやです。 前回、前々回と 声の圧力についてお話してきました。 今回は声が通らない理由の二つ目をお伝えしたいと思います。 なぜあなたの声は通らないのか。 それは、 ・「共鳴が少ない」 …
こんにちは！ 冬生まれなのに寒いのが一番苦手なとこしやです。 前回の記事で 「声の質を高めるにはある程度の量が必要である」 とお伝えしました！ そこで今回は、 声の圧力を高める感覚をつかむ方法 をお教えしたいと思います。 ここでは 「壁押し法」 と…
こんにちは！ クリスマスが近くなりそわそわしているとこしやです。 前回の記事では声質を改善するための効果的な方法をお教えするとお手伝えしましたが、 その前にまず今回は どうしてあなたの声は通らないのか をお伝えしたいと思います。 声が通らない理…
「えっ？何？」 「ごめん、 ちょっと聞こえない」 はじめまして、とこしやです。 このブログでは、 声が通らなくて困っているあなたへ 情報を発信しています！ それは、僕自身も 昔から通りにくい声をしていて 「え、なんていった？」 「聞こえないからもっ…
